拿到《亢龙功》入门功法的第二天，温羽凡便在陈墨和姜鸿飞的协助下，正式踏上了体修之路。

与他以往熟悉的气修不同，体修不依赖丹田内劲流转，而是要以肉身为宝器，通过千锤百炼与外物辅助，将筋骨、皮肉、脏腑打磨得如同精钢，每一步进阶都伴随着对身体极限的突破。

“体修讲究‘以痛为引，以养为基’，光靠闷头苦练是行不通的。”陈墨捧着《亢龙功》抄本，指尖划过书页上关于修炼辅助的记载，对着温羽凡解释道，“你现在丹田受损，无法调动内劲护持肉身，必须靠药浴疏通经络、滋养气血，再配合外部刺激激发身体潜能，二者缺一不可。”

温羽凡点了点头，将陈墨的话记在心里。

他虽然目不能视，但灵视能清晰“看到”自己体内滞涩的气血流转，也能感知到四肢百骸在长期缺乏内劲滋养后，隐隐透出的虚弱——这正是体修要攻克的第一道难关。

相比需要精心调配的药浴，外部刺激的准备倒是简单直接。

姜鸿飞自告奋勇包揽了这项任务，每天吃过早饭，就拉着温羽凡在公寓的客厅里“对练”。

说是对练，实则是姜鸿飞按照《亢龙功》的要求，用各种方式攻击温羽凡，以此激发他身体的本能反应。

起初，姜鸿飞还放不开手脚。

他看着温羽凡空洞的眼窝，总怕自己出手没个轻重伤了人，出拳时力道收了又收，脚下的绊腿也带着几分犹豫。

结果第一天，温羽凡始终无法进入功法要求的“应激状态”，灵视捕捉到的身体潜能，像是被一层薄冰裹着，迟迟无法突破。

“鸿飞，不用留手。”第二天清晨，温羽凡主动开口，声音平静却带着不容置疑的坚定，“体修本就是与自己的肉身较劲，你现在手下留情，反倒是在耽误我。”

一旁的陈墨也跟着点头，抬手拍了拍姜鸿飞的肩膀：“他说得对，你尽管用全力。以他的身法和卸力技巧，就算不依赖内劲，也能护住要害。”

得到两人的肯定，姜鸿飞终于放下了顾虑。

接下来的训练里，他彻底拿出了黄振武亲传的本事：时而用木刀劈向温羽凡的四肢关节，时而拳脚并用攻向他的胸腹……

客厅里每天都充斥着拳风破响、重物落地的闷声。

温羽凡则闭着眼，凭借灵视捕捉姜鸿飞的动作轨迹，同时调动全身感官，按照《亢龙功》的心法，将每一次攻击都转化为刺激肉身的“养分”：

拳头砸在肩头，他便引导气血涌向肩颈，强化肌肉的抗打击力；